PILATES FUSIÓN

Horario de clases de Pilates Fusión

Martes, miércoles, jueves y viernes 08:40 a 09:40 horas

Jueves 09:50 a 10:50 horas.

Profesora: Maria Paz Meyer

Es una clase integral que combina la danza, pilates y yoga, con un enfoque meditado e introspectivo del ejercicio físico.

BENEFICIOS DE PILATES FUSION

Revitaliza el cuerpo. Mejora  la fuerza  y resistencia, elasticidad y flexibilidad corporal

Previene el stress y mantiene un estado de conciencia más alerta y atento. Libera de estados de ansiedad y tensión.

Corrige desequilibrios posturales y problemas musculares.